1) عدم تناول وجبة الإفطار :
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديه . هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها .
2)الإفراط في تناول الأكل :
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية
3)التدخين :
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ و ربما يؤدي إلى مرض الزهايمر .
4)كثرة تناول السكريات :
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات و الغذاء مما يسبب سوء تغذية الدماغ و ربما يتعارض مع نمو المخ
5)تلوث الهواء :
الدماغ هو أكبر مستهلك للأوكسجين في أجسامنا . استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأوكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ .
6)الأرق (قلة النوم):
النوم يساعد الدماغ على الراحة. كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
7) تغطية الرأس أثناء النوم:
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأوكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ
القيام بأعمال أثناء المرض:
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير:
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ .
10) ندرة الحديث مع الآخرين:
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديه . هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها .
2)الإفراط في تناول الأكل :
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية
3)التدخين :
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ و ربما يؤدي إلى مرض الزهايمر .
4)كثرة تناول السكريات :
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات و الغذاء مما يسبب سوء تغذية الدماغ و ربما يتعارض مع نمو المخ
5)تلوث الهواء :
الدماغ هو أكبر مستهلك للأوكسجين في أجسامنا . استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأوكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ .
6)الأرق (قلة النوم):
النوم يساعد الدماغ على الراحة. كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
7) تغطية الرأس أثناء النوم:
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأوكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ
القيام بأعمال أثناء المرض:
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير:
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ .
10) ندرة الحديث مع الآخرين:
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ
السبت يوليو 12, 2014 6:35 am من طرف سامر جنوب
» معاني أسماء البنات حسب علم النفس
السبت نوفمبر 05, 2011 3:09 pm من طرف ابراهيم
» أي نوع من المراهقات أنتي؟؟
السبت نوفمبر 05, 2011 3:04 pm من طرف ابراهيم
» أضحك من قلبي
السبت نوفمبر 05, 2011 2:54 pm من طرف ابراهيم
» علاج حب الشباب
السبت نوفمبر 05, 2011 2:47 pm من طرف ابراهيم
» أنت تموت كلما تعطس ولكن كيف ذلك؟؟؟
السبت نوفمبر 05, 2011 2:42 pm من طرف ابراهيم
» مشروبات تقي من السرطان
السبت نوفمبر 05, 2011 2:40 pm من طرف ابراهيم
» مثلث برمودا
السبت نوفمبر 05, 2011 2:33 pm من طرف ابراهيم
» جبران خليل جبران
السبت نوفمبر 05, 2011 2:19 pm من طرف ابراهيم